الصحة العامة

نفاج نيوز: وكالات يستغرق الشخص العادي من 10 إلى 20 دقيقة لينام ليلا، لكن كما يعرف البعض جيدا فإن هذا الرقم يتضاعف في بعض الحالات، خاصة إذا كان الشخص يعاني من القلق أو التوتر. إذا استغرقت أكثر من 30 دقيقة لتغفو، فإن ذلك يؤثر بشكل…